El cuerpo humano y su salud

   ¿Conoces tu cuerpo? Los seres humanos somos seres vivos que cambiamos mucho a lo largo de nuestra vida. Cambian nuestro físico, nuestros gustos, nuestra manera de  alimentarnos... etc. Para ello, los seres humanos realizan 3 funciones vitales: 1. Función de relación Mediante esta función los seres humanos captan lo que sucede alrededor y reaccionan de la forma adecuada. Aquí intervienen: • Los sentidos, que captan la información. • El sistema nervioso, que decide cómo reaccionar. • El sistema locomotor, que lleva a cabo la reacción. 2. Función de nutrición A través de esta función el cuerpo obtiene las sustancias necesarias para vivir. Para ello, en nuestro cuerpo se llevan a cabo diversos procesos: • Digestión: Es el proceso por el que obtenemos las sustancias nutritivas de los alimentos. • Respiración: Consiste en obtener oxígeno. • Circulación: Es el reparto por todo el cuerpo de las sustancias obtenidas. • Excreción: Consiste en expulsar de nuestro cuerpo las sustancias de desec

SISTEMAS Y FUNCIONES Se mostrará a lo largo de este apartado cuatro de los sistemas presentes en el cuerpo humano y sus diversas funciones:  1. El sistema digestivo Los alimentos que consumimos deben ser transformados en sustancias más sencillas llamadas nutrientes, que se pueden absorber y aprovechar por nuestro organismo. Es por ello que en esta función abarcan diversas partes del cuerpo: - Boca - Faringe  - Esófago - Estómago - Intestino delgado - Intestino grueso Además, es necesario mantener la salud es necesario seguir una dieta sana y equilibrada: debemos consumir alimentos de todos los tipos y en las cantidades adecuadas. Estas cantidades varían según la edad, el sexo y la actividad física de cada persona. 2. El sistema Respiratorio Podríamos estar unos días sin comer, pero no podemos estar ni dos minutos sin respirar. ¿Por qué el aire es tan importante? Gracias al aire, obtenemos el oxígeno que nuestro cuerpo necesita para estar vivo y, a continuación, lo expulsamos transforma

   ¿Qué es la higiene personal? Se puede considerar a la higiene como todo lo que hacemos para mantener limpio nuestro cuerpo y nuestro ambiente. El no mantener una buena y correcta higiene provoca una gran cantidad de gérmenes y bacterias que causan graves enfermedades. ¡Por eso es que la higiene puede salvar vidas! El agua segura, combinada con buenas prácticas de higiene, puede reducir a más de la mitad de las enfermedades  y otras infecciones ocasionadas en el cuerpo humano. Para ello, podemos observar el siguiente video, el cual nos muestra algunos hábitos de higiene personal:   Cuido mi cuerpo Conocer nuestro cuerpo es lo más importante para crear el hábito de higiene personal que nos permita cuidarlo. pero ... ¿Qué es un hábito? Un hábito es una acción repetida que realizamos tantas veces que en ocasiones lo hacemos sin darnos cuenta, como lavarnos las manos después de ir al baño. ¿Cómo cuidar nuestro cuerpo? A continuación, el siguiente video para saber qué acciones debemos tom